Napitak od suvog grožđa za jetru: pije se ujutru natašte
Jeftina namirnica koju većina ima u kuhinji, ali stručni savjeti i oprez nisu na odmet
Voda od suvog grožđa često se povezuje s čišćenjem jetre kao jednostavan i jeftin domaći napitak — no važno je znati da jetru ne „čisti“ napitak, već ona taj posao obavlja sama.
Za čišćenje jetre često se povezuju razni domaći napici, a jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih pravi se od suvog grožđa. Kesica od 200 grama košta oko 90 dinara i vjerovatno je već imate u kuhinji. Ipak, važno je napomenuti da se jetra ne „čisti“ napitkom — taj posao obavlja sama.
Priprema vode od suvog grožđa vrlo je jednostavna. Uzmite 40 do 50 grama suvog grožđa, dobro ga isperite i prelijte sa 250 mililitara vode. Ostavite poklopljeno preko noći, otprilike osam do deset sati, pa ujutru procijedite i popijte prije doručka. Bobice možete pojesti ili ostaviti za drugi put.
Šta sadrži suvo grožđe
Suvo grožđe bogato je kalijumom, željezom, vlaknima i polifenolima. Tokom potapanja dio sastojaka prelazi u vodu, ali se najveći dio vlakana nalazi u samim bobicama, pa njihovim konzumiranjem u organizam unosite više vlakana.
Istraživanja pokazuju da redovan unos suvog grožđa može imati blagotvoran uticaj na krvni pritisak i glukozu, ali ono nije rješenje za detoksikaciju jetre.
Na koga treba obratiti pažnju
Osobe sa dijabetesom ili bolestima bubrega trebaju biti oprezne zbog koncentrisanog šećera i kalijuma. Ukoliko imate ozbiljnije simptome, poput žutila kože, upornog umora ili bola u stomaku, obavezno se obratite ljekaru.
Podijelite
